Salah satu manfaat penting olahraga renang adalah mengurangi nyeri lutut. Menurut laman BMI Healthcare, hal ini memungkinkan lantaran daya apung air saat berenang akan menopang berat badan Anda dan membuat tekanan pada persendian di lutut berkurang. Tidak heran jika pasien klinik lutut Jakarta acap kali mendapat rekomendasi untuk berenang sebagai metode penyembuhan nyeri lutut. Lebih […]
Fakta Menarik Mengenai Dokter Bedah Ortopedi
Dokter bedah ortopedi Jakarta, wah mendengar kata bedah pasti terasa menakutkan sekali, ya? Pasti yang ada dibenakmu saat mendengarnya adalah hanya orang dengan masalah tulang cukup parah yang perlu menjalani operasi untuk pengobatannya. Padahal kenyataannya tidak seperti itu, loh! Melansir dari situs pennmedicine.org, dokter bedah ortopedi adalah dokter yang mengkhususkan keahliannya dalam sistem muskuloskeletal, yaitu […]
Tips Obati Leher Pegal setelah Bangun Tidur
Pernahkah kamu bangun dari tidur malam dan merasakan pegal yang tak terkira di bagian leher? Kondisi yang kerap dikenal dengan nyeri leher ini memang paling sering diakibatkan oleh salah posisi tidur; entah karena posisi kepala yang terlalu tinggi atau terlalu rendah dari badan. Menurut situs SehatQ, pemulihan cepat dari keadaan ini bisa dilakukan dengan minum […]
Mengenal Fibromyalgia dan Beberapa Penyebab Utamanya
Fibromyalgia adalah gangguan pada otot-otot tubuh yang ditandai dengan pegal linu di seluruh badan (Hello Sehat). Pada beberapa kasus, fibromyalgia juga umum diikuti dengan rasa lelah dan kantuk yang cukup sering, perubahan suasana hati, hingga masalah kognitif atau ingatan. Untung saja, saat ini, sudah ada pengobatan tens fisioterapi yang lazim digunakan untuk meredakan gejala fibromyalgia […]
Dampak Negatif Posisi Duduk yang Salah di Kantor
Pekerja kantoran memang tidak punya risiko celaka setinggi para pekerja lapangan. Meski begitu, duduk selama 8 jam atau lebih di depan laptop juga tetap punya risiko buruk terhadapnya. Hal ini disebabkan oleh komposisi otot dan ligamen tubuh yang mengikuti bagaimana cara orang tersebut duduk atau membiasakan postur tubuhnya. Tak heran jika dalam jangka panjangnya, pekerja […]