Ada berbagai cara konsumsi chia seed untuk diet yang bisa Anda pilih untuk mendapatkan manfaat nutrisinya. Beberapa cara yang sering digunakan yaitu diminum langsung, ditambahkan sebagai topping, dan dicampurkan ke puding. Chia seed merupakan salah satu makanan yang dianjurkan untuk mendukung diet sehat. Pasalnya, chia seed tinggi kandungan nutrisi penting dan dapat membuat perut kenyang […]