Awas, Makanan Berikut Ini Bisa Meningkatkan Gula Darah, Lho

KOPI SUSU

Ternyata, tak hanya lemak yang berbahaya untuk tubuh jika dikonsumsi secara berlebihan: gula pun demikian. Oleh sebab itu, konsumsinya harus dibatasi setiap hari agar gula darah tidak meningkat. Tidak mau kan terus menerus melakukan monitor gula darah karena Anda tidak mengatur makanan yang masuk ke dalam tubuh? Namun demikian, membatasi konsumsi gula harian juga tak […]

Continue Reading

Kurangi Stres di Kantor dengan Cara Ini, Yuk!

stress

Dilanda stres ketika di kantor memang sangat merugikan karena bisa mengganggu pekerjaan sekaligus membuat pikiran menjadi tak karuan. Yang paling parah, terlalu stres bekerja bisa menimbulkan dampak buruk meski sudah sudah bekerja di tempat terbaik dan sewa kantor Thamrin dengan kapasitas super lengkap sekalipun. Untuk itu, agar perasaan stres tersebut hilang dan tidak melanda dirimu […]

Continue Reading

Agar Terhindar dari Microsleep yang Kerap Membahayakan Pengemudi

microsleep

Banyak masyarakat yang belum paham akan bahaya microsleep meskipun kondisi ini bisa menimpa siapa saja. Microleep sendiri merupakan situasi ketika seseorang tertidur tiba-tiba dalam waktu singkat—entah tiga detik atau bahkan dua menit. Hal ini biasanya disebabkan karena seseorang mengalami kelelahan atau kurang tidur. Tak heran jika kondisi microsleep ini seringkali dialami oleh supir truk kontainer […]

Continue Reading
1 2 3 7