Pernah dengar tentang jahe merah? Jahe merah merupakan salah satu jenis rempah yang biasa digunakan untuk penyedap bumbu masakan. Selain berguna untuk bumbu dapur, jahe satu ini pun sangat baik untuk kesehatan karena mengandung berbagai kandungan senyawa yang dibutuhkan tubuh, salah satunya minyak atsiri. Dimana, senyawa ini mampu menyembuhkan segala macam penyakit. Bagusnya manfaat yang diberikan oleh rempah jenis ini, maka mulai dari sekarang cobalah untuk mengonsumsinya secara rutin dengan cara dibuat sendiri maupun membeli ekstrak jahe merah yang dijual di pasaran.
Yang paling menarik, jahe merah ini juga kaya akan kandungan nutrisi berupa vitamin, asam folat, kalsium, zat besi, kalium, protein, lemak, dan karbohidrat sehingga sangat bermanfaat untuk tubuh. Berikut ini merupakan beberapa khasiat yang diberikan oleh jahe merah untuk kesehatan;
- Melegakan pernapasan. Tingginya kandungan minyak atsiri yang terdapat pada jahe merah ini, ternyata bermanfaat untuk melegakan pernapasan sehingga sangat membantu para penderita yang diserang penyakit asma. Apabila penderita merasakan beberapa gejala yang dapat meningkatkan sakit asma ini, maka cobalah untuk mengonsumsi air jahe ini. Pastikan air jahe yang diminum dalam keadaan hangat dan buah yang dipilih masih segar.
- Mengatasi sakit pada bagian sendi. Sendi Anda sering sakit? Cobalah untuk menempelkan cream dari jahe merah yang sudah dihaluskan sebelumnya ke bagian sendi yang sakit tersebut. Dipercaya, rajin melakukan cara ini, bisa mengatasi sakit sendi karena jahe merah mengandung kalsium yang sangat bagus untuk tulang.
- Menjaga kestabilan darah. Darah yang tidak stabil kerapkali memunculkan penyakit berbahaya, salah satunya darah tinggi. Untuk mengatasi kemunculan dari penyakit ini, maka minumlah air rebusan jahe merah tanpa diberi gula. Rebusan jahe merah sendiri sangat efektif menstabilkan darah sebab mengandung zat besi yang cukup tinggi.
- Mengobati batu Batuk yang berkepanjangan memang sangat mengganggu aktifitas. Oleh sebab itu, Anda harus meminum air rebusan jahe merah. Ini dianjurkan karena jahe merah ini kaya akan kandungan minyak atsiri, dimana kandungan ini dapat mengobati batuk yang diderita.
Itulah sedikit penjelasan mengenai khasiat yang diberikan oleh jahe merah. Semoga bermanfaat! –SH–
