Traveling ke berbagai negara di penjuru dunia memang mengasyikkan, apalagi kalau traveling tersebut dilindungi asuransi all in one. Tentu, suasana traveling akan terasa semakin menyenangkan karena ketika terjadi sesuatu saat traveling maka secara otomatis kamu mendapatkan perlindungan dari pihak asuransi. Misalkan saja, kehilangan barang saat di perjalanan, tentunya pihak asuransi akan langsung memproses kehilangan tersebut dan apabila barang yang hilang masuk dalam proteksi asuransi nantinya perusahaan asuransi memberi ganti rugi sebanyak barang yang hilang.
Meskipun demikian, selama traveling pastikan kamu tidak melakukan beberapa kebiasaan buruk berikut ini. Mengapa? Lantaran, kebiasaan tersebut dapat memperburuk kesehatanmu sekaligus mengganggu liburanmu, berikut di antaranya: (source: IDNTimes)
- Kurang minum selama di pesawat. Melansir dari IDNTimes, udara yang terdapat di dalam pesawat umumnya kering. Jika kamu kurang bahkan tidak minum sama sekali, tentu ini dapat memicu munculnya dehidrasi terlebih durasi terbang lebih dari empat jam. Untuk itu, perbanyaklah minum saat berada di dalam pesawat terbang, ya!
- Terlalu banyak meminum kopi. Meminum kopi memang dapat membuatmu terjaga, namun sayangnya terlalu banyak meminumnya malah dapat memberatkan kinerja lambung sekaligus hati di tubuhmu. Hal ini karena kopi mengandung asam yang cukup tinggi sehingga apabila dikosumsi terlalu banyak tentu bisa memicu sakit maag dan penyakit lainnya. Karena itu, kurangilah konsumsi kopi ini selama liburan.
- Tidak meminum vitamin saat kondisi kurang sehat. Tidak menutup kemungkinan, saat melakukan perjalanan liburan kamu pasti pernah merasa kurang enak badan? Nah, segera minum vitamin dan istirahatlah sebentar. Jangan sampai diabaikan, karena jika kamu abaikan tentu nantinya malah dapat mengganggu aktivitas liburanmu dan menjadi tidak bersemangat.
- Keseringan meminum air tap. Sebagian negara memang menyediakan air tap yang bisa langsung diminum oleh penduduk sekitar maupun wisatawan asing yang mengunjungi negaranya. Namun demikian, jangan keseringan meminum air tap ini, ya. Bukannya tidak boleh, kita tentu tidak tau bagaimana kebersihan dari air tersebut.
Itu dia beberapa kebiasaan yang seharusnya tidak dilakukan ketika berlibur, baik di dalam maupun luar negeri. –SH–
