Selain berlari, bersepeda merupakan aktivitas olahraga yang digemari oleh masyarakat karena cukup menghibur dan juga menyehatkan. Pasalnya, bersepeda bisa dilakukan di mana dan kapan saja. Tidak hanya siang hari saja, banyak juga masyarakat yang bersepeda di malam hari. Hal ini bukanlah masalah, selama Anda mengetahui berbagai hal penting untuk aman bersepeda di malam hari. Namun, beberapa masyarakat ada juga yang lebih suka bersepeda di medan yang sulit, seperti pegunungan. Anda bisa mengendarai sepeda mtb untuk menjelajah wilayah pegunungan, meski jalan yang ditempuh sangatlah terjal. Semua medan yang tampaknya sulit bisa dijelajahi, dengan menggunakan pilihan sepeda yang tepat, tentunya.
Meski terasa menyenangkan, bersepeda tentunya harus dilengkapi dengan beberapa instrumen untuk mengurangi risiko cedera pada tubuh Anda, terutama di bagian kepala. Untuk itu, sangatlah dianjurkan bagi para pesepeda untuk menggunakan helm ketika melakukan aktivitasnya. Tidak peduli seberapa dekat jarak yang ditempuh, melindungi bagian kepala dengan helm adalah sesuatu hal yang mutlak. Pasalnya, bahaya akan selalu mengintai Anda dan hal paling bijak yang bisa Anda lakukan adalah dengan melindungi diri Anda sebelum hal yang tidak diinginkan terjadi. Untuk itu, berikut ini adalah tips yang bisa Anda ikuti untuk memilih helm yang tepat untuk bersepeda.
- Sesuaikan bentuk helm dengan ukuran kepala Anda. Saat membeli helm, ada baiknya Anda mencobanya terlebih dahulu. Sebab, helm akan lebih aman digunakan ketika helm tersebut memiliki lingkar kepala dengan ukuran yang tidak berbeda jauh dengan kepala. Cobalah menelengkan kepala ke kiri dan ke kanan untuk mengetahui helm yang pas. Jangan memilih helm yang terlalu sempit karena bisa membuat Anda pusing ketika memakainya. Untuk itu, sangat disarankan untuk membeli helm secara langsung di toko peralatan sepeda alih-alih membelinya secara online.
- Pilih helm sepeda yang bersertifikat. Cek apakah helm yang akan Anda beli berlabel SNI dan dilengkapi dengan Consumer Product Safety Commision (CPSC) atau tidak. Jika tidak, sebaiknya jangan membelinya. Memang, harga helm yang bersertifikat cukup mahal. Akan tetapi, harga tidak akan pernah membohong kualitas, bukan?
- Pilih helm yang sesuai dengan aktivitas bersepeda Anda. Helm yang digunakan untuk aktivitas harian pastinya berbeda dengan helm yang digunakan untuk bersepeda di wilayah pegunungan. Sesuaikan jenis helm dengan aktivitas Anda, ya!
Itu dia beberapa hal yang bisa Anda lakukan saat memilih helm untuk bersepeda. Selamat mencoba!
