Sejuta Manfaat Teh Hijau

Green Tea

Green tea, green tea, green tea, everywhere! Kalau kita perhatikan, sering nggak sih menemukan green tea flavor di mana pun dan untuk jenis apa pun? Bahkan, sebagian dari kita ada yang memiliki kebiasaan untuk menyesapnya sambil berendam dengan water heater! Ya, si teh hijau ini memang sedang naik daun. Tidak hanya produk minuman dan makanan saja yang menjadikan jenis teh ini sebagai primadona, tetapi hingga merambah ke kosmetik loh! Fenomena populernya teh hijau memang bukan hanya karena jenis minuman ini memiliki rasa yang unik, tetapi juga karena sejuta manfaat yang dikandungnya. Hmm, sebenarnya, apakah teh hijau memang memiliki banyak manfaat untuk tubuh seperti yang selalu digadang-gadangkan iklan tersebut? Yuk, cari tahu di sini!

  1. Konon, katanya teh hijau membuat kita segar lebih lama. Hal ini ternyata memang benar nyata adanya, loh. Sebab para peneliti sudah mengeluarkan informasi bahwa di dalam teh hijau terdapa senyawa yang dapat meningkatkan fungsi otak. Kandungan kafeinnya yang rendah membuat kita lebih fokus dalam menjalani hari. Kesimpulannya, teh hijau sangat baik untuk dikonsumsi setiap hari, apalagi untuk para siswa yang sulit konsentrasi ketika menjalani pembelajaran di kelas.
  2. Benar nggak sih kalau teh hijau bisa membantu mengurangi berat badan? Jawabannya adalah, ya. Apalagi, jika kita meminum teh hijau tanpa menambahkan gula di dalamnya. Teh hijau mengandung khasiat khusus yaitu polifenol. Dan ternyata, polifenol mampu menangkal radikal bebas sekaligus mempengaruhi penyerapan lemak di dalam tubuh. The hijau juga membantu pembakaran kalori dalam tubuh hingga mencapai angka 150. Tentunya, pembakaran ini akan lebih maksimal jika dibarengi dengan aktivitas lain seperti olahraga, misalnya. Itulah alasan mengapa teh hijau sangat baik untuk dikonsumsi jika kita ingin menurunkan berat badan.
  3. Teh hijau sangat baik untuk kesehatan. Kenyataannya, teh hijau bukan hanya baik, tapi disarankan untuk mengonsumsinya secara rutin karena banyaknya manfaat yang bisa didapat dari secangkir teh hijau. Tahukah bahwa teh hijau bisa menurunkan risiko kanker dalam tubuh? Ya, kandungan yang terdapat di dalam teh hijau bisa mematikan sel jahat yang memiliki potensi kanker. Teh hijau juga membantu tubuh untuk mengendalikan gula darah sehingga bisa mencegah diabetes.

Waah, ternyata teh hijau sangat bermanfaat, ya!

You may also like

Leave a Reply