Menonton TV menjadi kegiatan yang pasti dilakukan oleh sebagian besar orang setiap harinya. Meskipun hanya satu atau beberapa jam dalam satu hari. Bahkan memilih rak TV minimalis juga dianggap sesuatu yang sangat penting bagi sebagian orang karena tidak hanya dapat memengaruhi keindahan ruangan saja, tetapi juga menentukan kenyamanan dalam menonton agar tidak lelah.

Ya, meskipun menonton adalah kegiatan untuk bersantai, tetapi kenyataannya ada beberapa hal yang justru membuat kegiatan ini menjadi melelahkan. Agar hal ini tidak kamu alami, berikut ini adalah beberapa caranya:

• Atur ketinggian TV

Saat ini banyak pemasangan TV yang menggunakan bracket ataupun rak gantung. Hal ini bukanlah masalah selama kamu mengatur ketinggiannya secara benar. Memang jika kamu melihat TV yang dipasang menggantung di tempat umum biasanya dibuat cukup tinggi, tetapi itu tujuannya adalah agar semua pengunjung bisa ikut menikmati. Lagipula kamu juga hanya sebentar saja menontonnya, kan? Sementara untuk TV di rumah, memasang dengan ketinggian rata atau lurus dengan TV lebih baik karena tidak akan membuat lehermu menjadi pegal.

• Atur jarak menonton

Selain ketinggian TV, kamu juga harus memerhatikan jarak menonton. Ingat dengan perkataan orangtua yang melarang anak kecil menonton TV terlalu dekat karena bisa merusak mata? Hal tersebut dikarenakan adanya efek radiasi dari pancaran sinar TV yang berisiko merusak mata. Namun, saat ini radiasi tersebut sudah jauh berkurang dengan aadanya perkembangan teknologi sehingga lebih aman untuk mata. Meskipun begitu, bukan berarti kamu jadi boleh sesuka hati menonton dari jarak dekat, karena jika dilakukan terlalu sering dan belebihan tetap saja berdampak buruk.

• Arah TV

Hindari meletakkan TV dengan arah berlawanan dengan arah sinar matahari. Sebab, pantulan sinar matahari tersebut akan membuat layar TV terlihat lebih silau dan berisiko membuatmu lebih cepat merasa lelah dan tidak nyaman saat menonton.

• Jangka waktu menonton

Meskipun kamu sudah menerapkan 3 cara di atas, bukan berarti kamu jadi bisa menonton TV secara berlebihan, ya! Ada baiknya jika kamu tetap mengatur jangka waktu menonton agar tidak sampai merasa lelah.

Semoga informasi di atas dapat membantumu menonton TV jadi lebih nyaman dan aman untuk kesehatanmu ya!